Chuletas de pollo al vapor en olla de cocción lenta

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Cocina De Europa del Este
Contenido calórico 96,1 kcal
Porciones 4 puertos.
Hora de cocinar 80 minutos
Proteínas * 5,9 gr.
Grasas * 8,1 gr.
Carbohidratos * 9,1 gr.
Chuletas de pollo al vapor en olla de cocción lenta

Lo que puede ser más saludable que la comida al vapor, la comida retiene todas las vitaminas y microelementos útiles. Las chuletas de pollo al vapor se pueden incluir de forma segura en los menús dietéticos y para niños.

Ingredientes

Proceso de cocción

paso 1 de 7
Lave la carne, séquela con toallas de papel. Pelar la cebolla y enjuagar con agua.
paso 2 de 7
Picar la cebolla y la carne en trozos pequeños y luego picarlos en una licuadora.
paso 3 de 7
Remoja la hogaza en leche y luego amásala bien con las manos.
paso 4 de 7
En un tazón, combine la carne, la cebolla, el pan, el huevo, la sal y sazone al gusto.
paso 5 de 7
Engrase un plato humeante con aceite de girasol. Con las manos mojadas, da forma a la carne picada en chuletas y colócalas en el molde.
paso 6 de 7
Vierta agua en el recipiente de la multicocina, coloque el plato con las chuletas encima del recipiente y cierre la tapa de la multicocina. Seleccione el modo "Steam", configure el temporizador entre 40 y 50 minutos. Después del pitido, compruebe que la comida esté cocida. Reinstale el programa si es necesario.
paso 7 de 7
Las chuletas al vapor preparadas se pueden servir con una ensalada de verduras frescas.

¡Buen provecho!

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