Kvas de avena

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Cocina ruso
Contenido calórico 30,6 kcal
Porciones 3 l.
Hora de cocinar 2 días
Proteínas * 1 gr.
Grasas * 0,6 g
Carbohidratos * 6,8 g
Kvas de avena

Una bebida de avena fresca y ligeramente carbonatada calmará perfectamente su sed e incluso su hambre. Al mismo tiempo, esta bebida te permitirá normalizarte o incluso adelgazar, tomando 1 vaso 30 minutos antes de las comidas.

Ingredientes

Proceso de cocción

paso 1 de 4
Hervir agua en cualquier recipiente y enfriar.
paso 2 de 4
Vierta los copos en un frasco junto con el azúcar, permitirá que comience el proceso de fermentación.
paso 3 de 4
Vierta agua fría en el recipiente y ate el cuello del frasco con un trozo de gasa doblado por la mitad. Deje el kvas durante 2 días hasta que aparezca una película en la superficie, lo que indica que la bebida está lista.
paso 4 de 4
Escurre el agua en botellas, cuela con una gasa y refrigera. Si lo desea, puede repetir el proceso agregando azúcar a la avena y volviendo a infundir kvas durante 2 días.

¡Buen provecho!

 

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