Pilaf perezoso con pollo al horno

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Cocina Oriental
Contenido calórico 118,4 kcal
Porciones 4 puertos.
Hora de cocinar 70 minutos
Proteínas * 5,5 gr.
Grasas * 6,2 gr.
Carbohidratos * 21,8 g
Pilaf perezoso con pollo al horno

Una idea simple y deliciosa para una mesa en casa es pilaf perezoso en el horno con la adición de pollo tierno y jugoso. Quedará encantado con la rápida preparación y el sabor del plato terminado. Adecuado para una comida rápida y nutritiva.

Ingredientes

Proceso de cocción

paso 1 de 5
Prepararemos los productos necesarios. Limpiamos y lavamos las verduras, descongelamos la carne con anticipación. Para pilaf, puedes usar cualquier parte del pollo.
paso 2 de 5
Rallar las zanahorias y picar la cebolla. Cocine a fuego lento las verduras en una sartén con aceite vegetal hasta que estén blandas. No le llevará más de 5 minutos.
paso 3 de 5
Coloque las verduras preparadas en el fondo de la fuente para hornear. Rellena la capa con arroz lavado.
paso 4 de 5
A continuación, coloque los trozos de pollo. Agregue sal y especias y llene el contenido con agua. Horneamos el plato durante 1 hora a una temperatura de 180 grados.
paso 5 de 5
Retire el plato terminado del horno, déjelo enfriar un poco y sirva. ¡Invite a su familia a un abundante pilaf perezoso!

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