Muffins integrales
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Cocina
americano
Contenido calórico
213,6 kcal
Porciones
6 puertos.
Hora de cocinar
45 minutos
Proteínas *
9,3 gr.
Grasas *
6,3 gr.
Carbohidratos *
40,7 g
Sugiero hacer un postre simple y rápido: muffins de harina integral. En el mundo moderno, se presta gran atención a una nutrición adecuada. Pero renunciar a los dulces es muy difícil. Por eso, quiero compartir esta receta. Si desea hacer una versión dietética de muffins, reemplace el azúcar granulada con edulcorantes naturales.
Ingredientes
Proceso de cocción
Mide la cantidad de harina de trigo integral que necesitas y tamiza a través de un colador en un recipiente aparte. Agregue el polvo de hornear y el azúcar granulada, mezcle bien. Agregue los ingredientes secos en varios pasos a la masa batida. Agregue las cerezas secas hinchadas. Mezclar bien con una batidora hasta que quede suave y homogéneo.
Rellena los moldes de silicona con la masa preparada a 2/3 de la altura, coloca en un horno precalentado a 180 grados. Hornee los muffins durante unos 20-25 minutos. Verifique la preparación de pasteles fragantes con un pincho de madera. Debe estar completamente seco. Pasado el tiempo, retira con cuidado los muffins para no quemarte.
¡Disfrute de productos horneados saludables!