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Verduras asadas en papel de aluminio

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Cocina caucásico
Contenido calórico 39,9 kcal
Porciones 3 puertos.
Hora de cocinar 35 minutos
Proteínas * 1,7 gr.
Grasas * 5,7 g
Carbohidratos * 4 gr.
* por 100 gr. producto
Verduras asadas en papel de aluminio
Contenido

Si vas a salir al campo a freír un asado, no olvides llevar contigo una pieza de verdura preparada con antelación. Una guarnición jugosa y ligera hará que su picnic sea brillante e inolvidable.

Ingredientes

Proceso de cocción

paso 1 de 9
Lave las verduras y séquelas o séquelas con una toalla. Corta el calabacín en pequeños trozos alargados.
paso 2 de 9
Pele los tallos y las semillas del pimiento y córtelo en tiras.
paso 3 de 9
Corta los tomates en cuartos y el corazón.
paso 4 de 9
Divida el brócoli en floretes pequeños.
paso 5 de 9
Retirar la cáscara del ajo y cortar en rodajas finas.
paso 6 de 9
Ponga todos los ingredientes en un bol, agregue sal y pimienta, y un poco de aceite.
paso 7 de 9
Extienda el papel de aluminio sobre la mesa, unte con aceite y acomode los ingredientes.
paso 8 de 9
Envuelva el papel de aluminio en un sobre y llévelo con usted al aire libre. Se pueden fabricar varios paquetes de este tipo para una gran empresa.
paso 9 de 9
Coloque los sobres de papel de aluminio sobre una rejilla y cocine durante 20 minutos a fuego medio. Sirva verduras jugosas con un kebab o simplemente con salsa.

¡Buen provecho!

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