Guiso de verduras, patata, repollo

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Cocina francés
Contenido calórico 55,4 kcal
Porciones 6 puertos.
Hora de cocinar 100 minutos
Proteínas * 1,8 gr.
Grasas * 4,3 gr.
Carbohidratos * 9,7 g
Guiso de verduras, patata, repollo

Se puede preparar un plato sencillo pero muy satisfactorio con patatas y repollo. A pesar de su disponibilidad y simplicidad de ingredientes, el guiso de esta receta se puede llamar una verdadera obra maestra culinaria.

Ingredientes

Proceso de cocción

paso 1 de 6
Lave bien todas las verduras con agua fría. Pelar las patatas y cortarlas en cubos pequeños.
paso 2 de 6
Pica el repollo en tiras finas. Retire la cáscara de la cebolla y córtela en mitades.
paso 3 de 6
Pelar las zanahorias y rallarlas con un rallador grueso. Cortar el pimiento por la mitad, quitar el tallo, los tabiques y las semillas, cortar la pulpa en tiras finas.
paso 4 de 6
Vierta un poco de aceite de girasol en una sartén precalentada. Primero, fríe las papas hasta que estén doradas, transfiérelas a un caldero, donde se guisará el guiso hasta que estén tiernas. Luego en la misma sartén, sofreír el pimiento morrón, después el kaputu, transferir todas las verduras fritas al caldero.
paso 5 de 6
Agrega la cebolla y la zanahoria al caldero, vierte la pasta de tomate y un poco de agua, sal y sazona al gusto, mezcla bien. Ponga el caldero con verduras a fuego lento, tape y cocine a fuego lento durante 30-35 minutos.
paso 6 de 6
Agrega ajo picado y hierbas 5 minutos antes de cocinar, estos ingredientes agregarán un sabor especial a tu platillo. Retire el caldero del fuego, sin quitar la tapa, deje reposar el estofado durante 10 minutos y luego sirva.

¡Buen provecho!

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