Guiso de verduras con setas

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Cocina italiano
Contenido calórico 38 kcal
Porciones 4 puertos.
Hora de cocinar 6 minutos
Proteínas * 1,7 gr.
Grasas * 4,2 gr.
Carbohidratos * 5,7 g
Guiso de verduras con setas

El ragú de verduras con champiñones se puede usar como plato independiente, o se puede comer como ensalada tibia para carne y guarnición. La berenjena agrega un sabor ligeramente picante, por lo que no necesita mucha pimienta y ajo.

Ingredientes

Proceso de cocción

paso 1 de 7
Lavar la berenjena y cortarla junto con la piel.
paso 2 de 7
Vierta aceite vegetal en una sartén profunda. Lavar los champiñones y cortarlos en rodajas. Freír en aceite vegetal.
paso 3 de 7
Agregue las berenjenas a los champiñones y mezcle. Corta los tomates en cubos y agrégalos a la sartén. Corte la caja de semillas del pimiento, corte el pimiento en cubos y agréguelo a los champiñones. Corta la cebolla en dados y agrégala a la sartén. Pasar el ajo por una prensa, agregar a las verduras.
paso 4 de 7
Mide la cantidad adecuada de jugo de tomate.
paso 5 de 7
Vierta el jugo de tomate en la sartén. Lave la acedera, sacuda el exceso de agua y pique finamente, agregue a las verduras.
paso 6 de 7
Salpimentar bien el plato, mezclar.
paso 7 de 7
Cocine a fuego lento el estofado de verduras hasta que estén tiernas.

¡Buen provecho!

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