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Guiso de verduras con calabacín, pollo y patatas

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Cocina italiano

Contenido calórico 70 kcal

Porciones 4 puertos.

Hora de cocinar 70 minutos

Proteínas * 5,9 gr.

Grasas * 4,4 gr.

Carbohidratos * 10,8 g

Guiso de verduras con calabacín, pollo y patatas

Contenido

¡Un verdadero placer para toda la familia! ¡Cena deliciosa y almuerzo nutritivo! ¡Este es un plato muy sabroso, aromático y saludable! ¡Se convertirá rápidamente en tu favorito y ocupará su lugar en el menú de inicio!

Ingredientes

Proceso de cocción

Cortar el filete de pollo en cubos pequeños y freír hasta que quede una costra ligera en aceite vegetal.

Lavamos bien todas las verduras. Cortamos el calabacín en cubos, también cortamos las patatas peladas y los pimientos, después de quitarle las semillas y las venas blancas.

Pela las cebollas y las zanahorias. Corta la cebolla en cubos y es mejor rallar las zanahorias.

Ahora enviamos todas las verduras a la sartén para pollo. Sal y sazona a tu gusto. Agregue agua y cubra. Guisar el guiso de verduras durante 30-35 minutos. hasta que esté completamente listo. Las verduras deben estar blandas y jugosas.

¡Buen provecho!