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Guiso de verduras al horno con pechuga de pollo

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Cocina italiano
Contenido calórico 53,2 kcal
Porciones 4 puertos.
Hora de cocinar 100 minutos
Proteínas * 5 gr.
Grasas * 3,5 gr.
Carbohidratos * 6 gr.
* por 100 gr. producto
Guiso de verduras al horno con pechuga de pollo
Contenido

Incluso los productos más comunes cocinados en el horno pueden convertirse en una verdadera obra maestra culinaria y alegrar cualquier cena festiva. El pollo delicado al horno con verduras es exactamente la opción.

Ingredientes

Proceso de cocción

paso 1 de 4
Lavar las verduras, pelarlas y cortarlas en cubos grandes, desmontar el brócoli en inflorescencias.
paso 2 de 4
Mezcle las verduras picadas en un bol, agregue aceite de girasol, sal y especias. Lave la pechuga de pollo, córtela en cubos y agregue a las verduras, revuelva.
paso 3 de 4
Cubra la lata con papel de aluminio, coloque las verduras y la carne en ella, cubra la lata con una segunda hoja de papel de aluminio y asegure bien los bordes. Hornea el guiso en el horno a 200 grados durante 75 minutos.
paso 4 de 4
Luego retire la hoja superior de papel de aluminio y cocine por otros 15-20 minutos. El guiso está listo, si lo desea, espolvorear con queso rallado antes de servir.

¡Buen provecho!

 

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