Guiso de verduras con calabaza y pollo
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Cocina
italiano
Contenido calórico
68,8 kcal
Porciones
6 puertos.
Hora de cocinar
50 minutos
Proteínas *
5,3 gr.
Grasas *
4,4 gr.
Carbohidratos *
11,1 gr.
La calabaza se puede utilizar para hacer muchos platos diferentes e interesantes, uno de los cuales es el estofado. El guiso de verduras con calabaza y pollo es un plato delicado y muy sabroso que hará las delicias de todos los miembros de la familia. El guiso resulta ser bajo en grasa, por lo que se puede servir de manera segura no solo para el almuerzo, sino también para una cena familiar.
Ingredientes
Proceso de cocción
A continuación, enviamos las papas picadas y la calabaza a la sartén con el resto de los ingredientes, cocinamos a fuego lento todo junto casi hasta que estén tiernos. Luego agregue el jugo de maíz y tomate al plato preparado, sazone con sal, pimienta molida y hierbas provenzales, mezcle todo. Las especias aportarán un exquisito sabor y aroma al guiso. Cocinamos a fuego lento las verduras bajo una tapa cerrada durante unos 5-7 minutos y apagamos el gas.
¡Disfrute de su comida!