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Tortitas de avena con manzana

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Cocina europeo
Contenido calórico 244,6 kcal
Porciones 4 puertos.
Hora de cocinar 30 minutos.
Proteínas * 8,4 gr.
Grasas * 6,6 gr.
Carbohidratos * 22,6 gr.
* por 100 gr. producto
Tortitas de avena con manzana
Contenido

Los postres que son saludables para tu figura siempre son populares. Prueba los panqueques de avena y manzana. El plato te deleitará no solo por su sabor, sino también por sus cualidades nutricionales. Ideal para el almuerzo.

Ingredientes

Proceso de cocción

paso 1 de 8
Sacamos los productos necesarios del refrigerador con anticipación y los preparamos para cocinar.
paso 2 de 8
Romper el huevo en un recipiente hondo, agregarle sal y azúcar. Agita el contenido.
paso 3 de 8
A continuación, tamice la harina de avena. Agrega soda y canela al gusto aquí.
paso 4 de 8
Vierta el kéfir y amase bien la masa. La masa debe ser uniforme.
paso 5 de 8
Lavar la manzana y luego rallarla o molerla con una licuadora. Deberías hacer puré de manzana.
paso 6 de 8
Enviamos el puré de patatas a la masa, que volvemos a mezclar.
paso 7 de 8
Calentar la sartén, extender la masa de panqueques y freírlos a fuego lento por ambos lados.
paso 8 de 8
Sirva panqueques de avena tibios con manzana. Puedes decorar el plato con frutas o bayas. ¡Buen provecho!

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