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Pilaf de bulgur con pollo en una olla de cocción lenta

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Cocina Oriental

Contenido calórico 108,2 kcal

Porciones 4 puertos.

Hora de cocinar 75 minutos

Proteínas * 7,7 g

Grasas * 4,4 gr.

Carbohidratos * 22,1 gr.

Pilaf de bulgur con pollo en una olla de cocción lenta

Contenido

Cocinar en una multicocina es conveniente porque puede poner comida, elegir el programa necesario y ocuparse de sus asuntos. El pilaf de bulgur con pollo se prepara de la misma manera.

Ingredientes

Filete de pollo 400 gr. Bulgur 1 cucharada. Aceite vegetal 50 ml. Zanahoria 1 PC. Cebolla 1 PC. Agua 2 cucharadas. Hoja de laurel 1 PC. Sal gusto Pasta de tomate 1 cucharada

Proceso de cocción

Lavar las cebollas y las zanahorias, pelarlas y picarlas finamente.

Vierta aceite vegetal en el recipiente multicocina, ponga las verduras y configure el modo "Freír" durante 15 minutos.

Lavar el filete, secarlo y cortarlo en cubos. Después de 5 minutos desde el inicio del programa de Freír, agregue el filete de pollo al recipiente multicocina.