Pilaf con pollo y champiñones en una olla de cocción lenta.
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Cocina
Oriental
Contenido calórico
107,3 kcal
Porciones
4 puertos.
Hora de cocinar
90 minutos
Proteínas *
6,6 gr.
Grasas *
4,2 gr.
Carbohidratos *
24,1 gr.
El pilaf tradicional no es de ninguna manera adecuado para una nutrición saludable y adecuada. Como alternativa, está invitado a cocinar un pilaf no menos sabroso y saludable con pollo y champiñones, porque estos productos combinan bien con el sabor y hay muchas menos calorías en dicho pilaf. Con los programas "Freír" y "Guisar", recibirá un plato fragante y muy quebradizo en cuestión de minutos.
Ingredientes
Proceso de cocción
Limpiamos y lavamos la cebolla y las zanahorias. Luego, pique la cebolla en cubos pequeños y pique las zanahorias en un rallador o córtelas en tiras finas. Vierta aceite vegetal en un tazón y ponga cebollas y zanahorias picadas en él. No cierre la tapa. Encendemos el programa "Freír" o "Hornear" durante 30 minutos. Freír las verduras, revolviendo ocasionalmente, hasta que estén doradas.
¡Buen provecho!