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Pilaf con arroz y pollo al horno

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Cocina Oriental

Contenido calórico 116,7 kcal

Porciones 8 puertos.

Hora de cocinar 70 minutos

Proteínas * 6 gr.

Grasas * 6,2 gr.

Carbohidratos * 28,1 gr.

Contenido

Nutritivo y de sabor brillante, el pilaf con pollo se puede hornear en el horno. Un plato aromático y picante diversificará el menú de tu casa. Se puede servir con almuerzo o cena. ¡Deleita a tu familia con un bocadillo sencillo y sabroso!

Ingredientes

Muslo de pollo 8 uds. arroz blanco 3 cucharadas Zanahoria 1 PC. Cebolla 1 PC. Sal gusto Pimienta negro 0,5 cucharaditas Pimenton 1 cucharadita Aceite vegetal 120 ml.

Proceso de cocción

Picamos la cebolla y rallamos las zanahorias. Freír las verduras en una sartén con aceite vegetal hasta que estén blandas.

Coloque las verduras en una capa uniforme en una fuente para hornear. Unte encima una capa de arroz lavado. Agrega un poco de sal.

Mezclar aceite vegetal con pimentón, pimienta negra y sal al gusto. Cubrimos las piernas de pollo con la mezcla, luego las colocamos en un molde con la comida. Vierta agua para que cubra el arroz.

Cierre con papel aluminio el formulario con el contenido y envíelo al horno durante 40 minutos. Cocinar a 180 grados. Luego retiramos el papel de aluminio y cocinamos el plato por otros 20 minutos.