Pilaf con estofado en olla de cocción lenta
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Cocina
Oriental
Contenido calórico
137,2 kcal
Porciones
4 puertos.
Hora de cocinar
55 minutos
Proteínas *
5,9 gr.
Grasas *
8,6 gr.
Carbohidratos *
30,2 g
Una versión bastante rápida de un pilaf rápido. Todo lo que necesita es freír ligeramente las verduras en una olla de cocción lenta, agregar la carne preparada en forma de guiso y agregar arroz bien lavado. Sazone con especias, vierta agua y cierre la tapa de los dispositivos. Cuarenta minutos más tarde, se puede servir un abundante plato aromático para el almuerzo. Un pequeño consejo: es recomendable usar tomates frescos y no reemplazarlos con pasta de tomate, el sabor seguirá siendo diferente.
Ingredientes
Proceso de cocción
Preparemos arroz de inmediato. Lo ponemos en un colador y enjuagamos bien con agua hasta que los granos se vuelvan ligeramente transparentes; esto significa que el exceso de almidón se lava y el pilaf se desmorona. Dejamos los cereales lavados en un colador y procedemos a la preparación de verduras.
Calentamos la multicocina en el modo "Freír". Vierta una pequeña cantidad de aceite vegetal en el recipiente, caliéntelo. Repartimos las cebollas picadas y las freímos revolviendo de vez en cuando hasta que estén ligeramente traslúcidas. Freír hasta que no se requiera rubor. Luego agregue los tomates y el jugo de ellos. Mezclar y freír todo junto durante dos o tres minutos. Solo quieres que los tomates se calienten. Agregue perejil picado, sal al gusto, una mezcla de especias para pilaf, pimienta negra molida, mezcle. Triturar el guiso en trozos pequeños y poner en un bol con verduras, mezclar. Vierta el arroz por último, vierta agua para que cubra el contenido del recipiente en un centímetro y medio. Cerramos la multicocina y seleccionamos el modo "Pilaf" durante cuarenta minutos. Pulsamos "Inicio".
¡Buen provecho!