
Pilaf con pollo en un plato de cristal al horno
El delicioso pilaf de pollo casero se puede hornear en el horno en un plato de vidrio. El producto saldrá jugoso y tierno, y te deleitará con un aroma brillante. Puede servirse con una cena familiar.
Consejos para aquellos que prefieren ahorrar tiempo en la cocina: ¡cocine pilaf con pollo en el horno! Las gachas sueltas, las verduras tiernas, las carnes blandas y el sabor inusual atraerán a toda su familia. El pilaf "perezoso" es bastante sencillo de preparar. Y puede crear una obra maestra culinaria en una sartén sin mango, en cristalería, en una funda para hornear e incluso en una bandeja para hornear normal.
Producto 100g | Kcal | Proteína | Grasas | Carbohidratos |
---|---|---|---|---|
arroz blanco | 365 | 7.1 | 0.7 | 78.7 |
Cebolla | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
Zanahoria | 35 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |
Aceite vegetal | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
Ajo | 14.9 | 0.7 | 0 | 3 |
Gallina | 149.6 | 15.9 | 8.1 | 3.2 |
Filete de pollo | 110 | 21 | 2.5 | 0 |
Cúrcuma | 312 | 9.7 | 3.3 | 44.4 |
Hoja de laurel | 313 | 7.6 | 8.4 | 48.7 |
Muslo de pollo | 170 | 19.7 | 9.8 | 0.2 |