PP funchose con pollo

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Cocina asiático
Contenido calórico 120 kcal
Porciones 1 puerto.
Hora de cocinar 30 minutos.
Proteínas * 12,7 g
Grasas * 7,8 g
Carbohidratos * 12,2 g
PP funchose con pollo

Funchoza pertenece a los alimentos hipocalóricos y contiene 140 Kcal por 100 g de producto. Combinado con pollo y verduras, el plato es muy popular entre los COP y las personas que hacen dieta. Al mismo tiempo, es bastante satisfactorio. Cocinar funchose con pollo y pimientos morrones, fritos a fuego alto y con una mínima cantidad de aceite.

Ingredientes

Proceso de cocción

paso 1 de 6
Enjuague el filete de pollo con agua fría, seque con una servilleta y córtelo en cubos.
paso 2 de 6
Calentar una cucharadita de aceite de oliva en una sartén antiadherente. Luego, transfiera los trozos de pollo a una sartén y fríalos hasta que estén blancos a fuego alto. Un poco de carne (al fin y al cabo, agregaremos salsa de soja) sal, espolvoreamos con pimienta negra y seguimos friendo a fuego medio hasta que estén ligeramente doradas. Transfiera la carne frita de la sartén a un plato.
paso 3 de 6
Pelar los pimientos morrones y picarlos en tiras finas.
paso 4 de 6
Agrega un poco más de aceite a la sartén. Transfiera los pimientos picados a una sartén y fríalos a fuego alto durante 5 minutos.
paso 5 de 6
Hervir la funchoza de acuerdo con las instrucciones del paquete, desechar en un colador y enjuagar con agua fría.
paso 6 de 6
Ponga funchose hervido en una ensaladera. Coloque encima los pimientos fritos y el pollo. Vierta la salsa de soja sobre el plato. Puedes comerlo de inmediato o dejarlo reposar por un tiempo, estará más sabroso. Pero recuerde que el funchose pierde su sabor cuando se enfría por completo.

¡Buen provecho!

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