Ensalada de camarones PP para cenar

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Cocina europeo
Contenido calórico 40,6 kcal
Porciones 4 puertos.
Hora de cocinar 20 minutos.
Proteínas * 5,8 gr.
Grasas * 0,9 gr.
Carbohidratos * 2,6 gr.
Ensalada de camarones PP para cenar

Me gustaría ofrecer una versión maravillosa de una deliciosa ensalada dietética con camarones para la cena. La receta es muy sencilla y rápida. Una ensalada baja en calorías atraerá a todos los que siguen su dieta y forma, además de llevar un estilo de vida saludable.

Ingredientes

Proceso de cocción

paso 1 de 4
En primer lugar, prepara todos los ingredientes necesarios para la ensalada de camarones. Enjuague bien las verduras con agua corriente, sacuda el exceso de humedad y pique con un cuchillo afilado. Retire las hojas superiores de la col blanca, luego corte la cantidad requerida y córtela en tiras finas.
paso 2 de 4
Lave los pepinos a fondo con agua corriente fría, séquelos con una toalla de cocina o use toallas de papel. Corta los pepinos preparados en tiras finas, después de quitar las colas. Prepara un aderezo. Combine yogur griego, jugo de limón, hierbas picadas y sal. Mezclar bien.
paso 3 de 4
Ponga una olla con agua a fuego moderado, hierva y sal. Coloca los camarones pelados en agua hirviendo durante unos minutos. Luego escurrir por un colador o colador y dejar reposar un rato el vaso líquido sobrante.
paso 4 de 4
Coloque la col blanca picada, los pepinos picados y los camarones hervidos en una ensaladera preparada y mezcle bien. Luego vierta el aderezo y mezcle bien nuevamente. Sirva la sabrosa ensalada dietética de camarones.

¡Buen provecho!

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