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Muffins de chocolate PP

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Cocina americano

Contenido calórico 230,5 kcal

Porciones 4 puertos.

Hora de cocinar 40 minutos

Proteínas * 10,3 g

Grasas * 7 gr.

Carbohidratos * 41,4 g

Contenido

Esta pastelería está destinada a aquellos a los que les gusta comer algo dulce por la noche, porque no siempre puedes mantenerte despierto. Estas magdalenas son ideales para cualquiera que esté en el PP. Cocine muffins con plátano, reemplace el azúcar con miel y use avena en lugar de trigo. No agregamos otros ingredientes (chocolate, cerezas, frutos secos) a estos muffins, ya que aumentan inmediatamente la cantidad de calorías.

Ingredientes

Banana 1 PC. Harina de avena 3 cucharadas Polvo de cacao 2 cucharadas Miel 2 cucharaditas Huevo 1 PC. Levadura en polvo 1 cucharadita Vanilina 1 pizca

Proceso de cocción

Rompe un huevo en el bol de una licuadora y coloca el plátano, cortado en rodajas. Golpearlos.

Luego vierta la cantidad especificada de harina de avena y cacao en polvo en el recipiente. También agregue miel líquida y vainillina en la punta de un cuchillo. Vuelve a batir estos ingredientes.

Dividir la masa preparada en moldes de silicona. No es necesario engrasarlos. De esta cantidad de masa, tendrás 4 muffins. Precalentar el horno a 200 ° C.