Ensalada de pescado para el invierno con caballa

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Cocina europeo
Contenido calórico 94,4 kcal
Porciones 4 p.
Hora de cocinar 90 minutos
Proteínas * 2,9 gr.
Grasas * 4,7 gr.
Carbohidratos * 18,9 g
Ensalada de pescado para el invierno con caballa

La ensalada de caballa y verduras se puede hacer fácilmente en casa y no requiere nada especial. La composición de nuestra ensalada es de verduras frescas, pescado y especias. Habiendo dedicado no más de dos horas a la conservación, harás preparaciones deliciosas y naturales para el invierno, mucho más sabrosas y saludables que las compradas en la tienda.

Ingredientes

Proceso de cocción

paso 1 de 5
Lavamos el pimiento morrón con agua corriente, lo ponemos sobre un paño de cocina y lo dejamos durante 15-20 minutos para que se seque del agua. Luego cortamos el pimiento por la mitad, lo limpiamos de los tallos y las semillas y lo cortamos en mitades delgadas.
paso 2 de 5
Separar la cabeza y el rabo de la caballa, tripa y enjuagar bien con agua corriente. Luego cortar en trozos pequeños de 3-4 cm de ancho y hervir en agua hirviendo con sal durante 15-20 minutos. Sacamos del agua la caballa hervida con una espumadera y la dejamos enfriar. Separe la caballa enfriada del hueso.
paso 3 de 5
Limpiamos y lavamos las zanahorias, frotamos con un rallador grueso. Pelar la cebolla, enjuagar y cortar en mitades finas. Escaldar los tomates, pelarlos y triturarlos en una licuadora. Poner las zanahorias, las cebollas y los pimientos en una cacerola honda, espolvorear con azúcar, remover y dejar reposar una hora para que las verduras se hagan jugo. Luego agregue puré de tomate y aceite vegetal a las verduras, mezcle y ponga a fuego medio. Deje hervir, reduzca el fuego y cocine a fuego lento tapado durante 35-40 minutos. Durante este tiempo, puede preparar los frascos: enjuáguelos con bicarbonato de sodio y enjuague con agua. Luego esterilice de manera conveniente.
paso 4 de 5
Después de que las verduras estén cocidas, agregue la caballa hervida, sal y pimienta, vinagre y mezcle bien. Cocine a fuego lento las verduras durante otros 15 minutos, luego retire la cacerola con la ensalada del fuego.
paso 5 de 5
Colocamos la ensalada terminada en frascos esterilizados, ajustamos las tapas con fuerza y ​​volteamos los frascos boca abajo. Déjelo enfriar completamente a temperatura ambiente, luego guárdelo para guardarlo.

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