Ensalada César con col china

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Cocina americano
Contenido calórico 127,7 kcal
Porciones 4 puertos.
Hora de cocinar 20 minutos.
Proteínas * 11,4 gr.
Grasas * 9,6 gr.
Carbohidratos * 8,9 gr.
Ensalada César con col china

La ensalada César es un delicioso plato ligero que decorará tu mesa festiva. Hay una gran cantidad de recetas de ensaladas, se diferencian principalmente en la salsa preparada. Sugiero hacer ensalada César con col china y un aderezo original especial.

Ingredientes

Proceso de cocción

paso 1 de 5
Enjuague bien el filete de pollo y séquelo con toallas de papel. Frote con sus especias favoritas. Cortar en pequeñas piezas. Precalienta una sartén, agrega una pequeña cantidad de aceite vegetal, agrega el pollo y sofríe hasta que esté dorado. Transfiera la carne terminada a una ensaladera.
paso 2 de 5
Enjuague el repollo chino con agua corriente y séquelo. Cortar en tiras finas. Transfiera a una ensaladera.
paso 3 de 5
Prepara un aderezo para ensaladas. Agregue mostaza, jugo de limón y especias a un tazón de crema agria. Pelar el ajo y exprimirlo con una prensa en la salsa. Mezclar bien.
paso 4 de 5
Lava bien los tomates y el pepino. Corta los tomates cherry en cuartos. Corta el pepino en trozos medianos. Coloque las verduras picadas y la mitad de los picatostes en una ensaladera. Rallar el queso en un rallador fino y enviarlo también a la ensaladera. Pique finamente las verduras limpias y agréguelas a una ensaladera. Extiende el aderezo. Revuelva bien la ensalada.
paso 5 de 5
Extienda la ensalada preparada en porciones sobre las hojas de la col china. Decora la parte superior con los picatostes restantes. Puedes cocinarlos tú mismo. Corta el pan blanco o la hogaza en cubos. Coloque el pan de molde en una sartén bien caliente, revolviendo de vez en cuando, y seque los picatostes. Estos picatostes se pueden cocinar en el horno en una bandeja para hornear.

¡Buen provecho!

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