Ensalada de berenjena y calabacín al estilo coreano

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Cocina europeo
Contenido calórico 117,3 kcal
Porciones 4 puertos.
Hora de cocinar 2 h
Proteínas * 1,1 gr.
Grasas * 3,1 gr.
Carbohidratos * 28,6 gr.
Ensalada de berenjena y calabacín al estilo coreano

Esta receta hará las delicias de los amantes de los bocadillos salados. La ensalada de berenjena y calabacín al estilo coreano va bien con platos de carne y pescado, además, se puede agregar al relleno de rollos lavash.

Ingredientes

Proceso de cocción

paso 1 de 5
Lavar las berenjenas, secarlas, cortar las colas, cortar en finos semicírculos. Espolvorea la berenjena con sal y déjala reposar durante 10-15 minutos para eliminar el amargor. Luego enjuague la sal restante y seque.
paso 2 de 5
Lavar el calabacín, secarlo, cortarlo en rodajas finas.
paso 3 de 5
Ralla las zanahorias.
paso 4 de 5
Precalienta una sartén, vierte un poco de aceite de girasol. Coloque el calabacín, la berenjena, las zanahorias, el ajo picado, la sal, el azúcar y los condimentos en una sartén, revuelva. Freír todos los ingredientes durante 1-2 minutos a fuego alto, luego agregar vinagre y hierbas picadas a las verduras, mezclar.
paso 5 de 5
Transfiera el contenido de la sartén a un bol, cubra la ensalada con un platillo y ponga un poco de peso encima, deje macerar la ensalada durante 2-3 horas. Sirva la ensalada preparada fría.

¡Buen provecho!

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