Ensalada de remolacha con naranjas

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Cocina europeo
Contenido calórico 95,7 kcal
Porciones 2 puertos.
Hora de cocinar 65 minutos
Proteínas * 5,2 gr.
Grasas * 6,9 gr.
Carbohidratos * 6,4 gr.
Ensalada de remolacha con naranjas

Probablemente, para muchos no es un secreto que la remolacha es una de las verduras más útiles, que no es en vano un depósito de vitaminas. Por lo tanto, en la estación fría, los médicos recomiendan prestar especial atención a este valioso producto, que se puede encontrar fácilmente en los contenedores de cualquier ama de casa. Y en combinación con una naranja, que también contiene una gran cantidad de vitaminas y microelementos útiles, la remolacha revelará sus propiedades de sabor únicas.

Ingredientes

Proceso de cocción

paso 1 de 5
Lavamos y hervimos las remolachas. Cuando las remolachas estén cocidas, se deben dejar enfriar, luego pelar y luego cortar en rodajas pequeñas.
paso 2 de 5
A continuación, tomamos una naranja, la pelamos, la desmontamos en rodajas, si es necesario, nos deshacemos de las venas blancas y las semillas.
paso 3 de 5
Coloque las hojas de lechuga en un plato plano, encima del cual debe colocar remolacha picada y rodajas de naranja.
paso 4 de 5
Espolvorea la masa resultante con queso feta picado.
paso 5 de 5
Queda por decorar el plato con semillas de sésamo, sazonar con aceite de oliva y agregar especias.

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