Ensalada de aguacate y piña

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Cocina europeo
Contenido calórico 69,7 kcal
Porciones 6 puertos.
Hora de cocinar 10 minutos.
Proteínas * 1,5 gr.
Grasas * 4,8 gr.
Carbohidratos * 7 gr.
Ensalada de aguacate y piña

La ensalada de frutas y verduras es rica en vitaminas y elementos esenciales. El alto contenido de grasas saludables en los aguacates hace que el plato sea satisfactorio, y la nota agridulce de la piña agregará su originalidad al sabor. El aperitivo es increíblemente rápido de preparar e involucra un simple conjunto de productos.

Ingredientes

Proceso de cocción

paso 1 de 3
Pelar el aguacate y quitarle los huesos. Cortar en cubos pequeños y enviar a la ensaladera. Agregue jugo de limón a esto. Puede cortar un limón fresco por la mitad y exprimir el jugo directamente en la ensalada de la mitad.
paso 2 de 3
Corta el pepino en tiras finas. Enviamos al aguacate. Si los aros de piña, córtelos en cubos pequeños. También lo enviamos a la ensalada.
paso 3 de 3
Escurre el jugo del maíz enlatado y agrégalo al resto de los ingredientes. Agrega yogur natural. Mezclar bien y servir la ensalada en la mesa.

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