Ensalada de aguacate y maíz
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Cocina
europeo
Contenido calórico
65 kcal
Porciones
2 puertos.
Hora de cocinar
20 minutos.
Proteínas *
1,5 gr.
Grasas *
6,9 gr.
Carbohidratos *
6,2 gr.
El aguacate es un producto rico en grasas saludables para el cuerpo humano. Quiero sugerir una deliciosa ensalada saludable con aguacate y maíz enlatado. Esta ensalada será especialmente apreciada por quienes sigan su figura.
Ingredientes
Proceso de cocción
Enjuague las hojas de lechuga, seque, rasgue en trozos pequeños con las manos. Colocar en un plato. Coloca los tomates y los aguacates picados en una fuente también. Abra una lata de maíz enlatado, escurra el líquido a través de un colador. Colocar en ensalada. Rocíe con aderezo, revuelva suavemente.
¡Buen provecho!