Ensalada magra de aguacate

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Cocina europeo
Contenido calórico 136,4 kcal
Porciones 3 puertos.
Hora de cocinar 20 minutos.
Proteínas * 3,5 gr.
Grasas * 12,1 gr.
Carbohidratos * 12,9 gr.
Ensalada magra de aguacate

Una ensalada rápida y magra con aguacate, de acuerdo con esta receta, se puede preparar los días de semana, los días festivos, los días de ayuno y los días de ayuno, y será igualmente buena, ¡es tan deliciosa! Y si por alguna razón no comes pescado y marisco, entonces no añadas palitos de cangrejo aquí y tendrás una versión vegetariana de un platillo ligero. Para la ensalada, elija solo los aguacates más maduros para un sabor aún mejor.

Ingredientes

Proceso de cocción

paso 1 de 7
Lavar el aguacate maduro, quitar el hueso cortando la fruta en círculo y girando las dos mitades.
paso 2 de 7
Pelar el aguacate, cortarlo en cubos pequeños.
paso 3 de 7
Corta los tomates también finamente para que se parezcan al tamaño de cubos de aguacate.
paso 4 de 7
Enjuague el pimiento morrón, pele las semillas y los tallos, córtelo en cubos.
paso 5 de 7
Picar los palitos de cangrejo también finamente.
paso 6 de 7
Sazone la ensalada con aceite de oliva, sal y pimienta molida o cualquier otro condimento de su elección.
paso 7 de 7
Al final, espolvoree la ensalada terminada con picatostes y semillas de sésamo y sirva el plato en la mesa para que los picatostes no tengan tiempo de ablandarse.

¡Buen provecho!

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