Ensalada de aguacate, salmón y huevo
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Cocina
europeo
Contenido calórico
114,2 kcal
Porciones
1 puerto.
Hora de cocinar
30 minutos.
Proteínas *
9,4 gr.
Grasas *
10,3 g
Carbohidratos *
4,7 gr.
Una excelente ensalada de hojas frescas de lechuga crujiente, el más delicado filete de aguacate y salmón es una gran opción para una cena ligera. En primer lugar, es muy sabroso, y en segundo lugar, debido al contenido de productos dietéticos y al fácil aderezo, es muy útil y no daña la figura.
Ingredientes
Proceso de cocción
Poner los huevos de codorniz en una cacerola, llenar con agua y hervir hasta que estén cocidos durante 5-7 minutos. Luego escurrimos el agua caliente y la llenamos con agua fría, para que se enfríen más rápido. Limpiamos los huevos y los cortamos en mitades. Los untamos sobre pescado y hojas de lechuga.
