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Ensalada de frijoles, queso y picatostes

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Cocina europeo
Contenido calórico 189,4 kcal
Porciones 4 puertos.
Hora de cocinar 20 minutos.
Proteínas * 8,7 g
Grasas * 19,4 g
Carbohidratos * 10,8 g
* por 100 gr. producto
Ensalada de frijoles, queso y picatostes
Contenido

Ensalada deliciosa y nutritiva, cuyo ingrediente principal son los frijoles, un verdadero almacén de vitaminas, tiene un sabor único. Y todo gracias a la combinación del ingrediente principal con el queso. Además, los picatostes, que le dan un toque picante a la ensalada, son una gran adición.

Ingredientes

Proceso de cocción

paso 1 de 6
Mina, pela y fríe la cebolla hasta que adquiera un tono dorado.
paso 2 de 6
El ajo se debe pelar y picar.
paso 3 de 6
Ralla el queso en un rallador mediano.
paso 4 de 6
Enviamos ajo, queso y galletas saladas a una ensaladera.
paso 5 de 6
En cuanto a las galletas, puedes usar galletas caseras. Para ello, sofreír un pan, cortado en cubos pequeños, en una sartén sin aceite.
paso 6 de 6
Agregue cebollas y frijoles fritos a la masa total en la ensaladera. Mezclar todo bien y rellenar con mayonesa. El plato está listo.

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