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Ensalada de pollo y maíz ahumado

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Cocina europeo
Contenido calórico 114,5 kcal
Porciones 6 puertos.
Hora de cocinar 20 minutos.
Proteínas * 7,1 gr.
Grasas * 7,2 gr.
Carbohidratos * 5,1 gr.
* por 100 gr. producto
Ensalada de pollo y maíz ahumado
Contenido

Te ofrecemos una de las opciones para hacer una ensalada rápida para todos los días. Una excelente combinación de pollo ahumado, repollo fresco y maíz dulce enlatado. ¡La ensalada se prepara en cuestión de minutos y el almuerzo está en su mesa!

Ingredientes

Proceso de cocción

paso 1 de 6
Lavamos el repollo bajo el agua, retiramos las hojas superiores. Pica finamente el repollo, ponlo en un bol hondo, agrega sal y exprime un poco el repollo con las manos hasta que suelte el jugo.
paso 2 de 6
Separe la pechuga de pollo del hueso y córtela en cubos pequeños.
paso 3 de 6
Lavamos el pepino, lo cortamos a lo largo en cuatro partes, luego lo picamos en trozos pequeños.
paso 4 de 6
Combine el pollo ahumado y el pepino en rodajas en una ensaladera. Abra el frasco de maíz, escurra el agua y agregue el maíz al pepino y el pollo.
paso 5 de 6
Pon el repollo y el jugo que se desprende en una ensaladera. Agrega mayonesa y mezcla todos los ingredientes.
paso 6 de 6
Pon la ensalada en un plato para servir. La ensalada está lista, decora la ensalada con hierbas si lo deseas, ¡buen provecho!

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