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Ensalada de pollo ahumado, col china y picatostes

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Cocina Mundo
Contenido calórico 98 kcal
Porciones 4 puertos.
Hora de cocinar 30 minutos.
Proteínas * 8 gr.
Grasas * 5,1 gr.
Carbohidratos * 16 gr.
* por 100 gr. producto
Ensalada de pollo ahumado, col china y picatostes
Contenido

Esta ensalada casera ligera y crujiente está hecha de col china, pollo ahumado y crutones. Prepare un refrigerio nutritivo para la cena familiar para complementar muchas otras comidas en la mesa.

Ingredientes

Proceso de cocción

paso 1 de 5
Lavamos el repollo de Beijing, lo cortamos con un cuchillo en tiras delgadas y largas.
paso 2 de 5
El pollo ahumado se puede cortar en cubos o gajos, pero no demasiado pequeños. La cáscara se puede dejar puesta.
paso 3 de 5
Divida las rebanadas de pan blanco en trozos pequeños y séquelas en una sartén o en el horno caliente durante 5-10 minutos.
paso 4 de 5
Elegimos verduras al gusto, ya que se necesitan en un plato principalmente por su aroma. Tritura el producto.
paso 5 de 5
Enviamos todos los ingredientes preparados a una ensaladera honda. Aquí también ponemos maíz enlatado. Sal y vierte con aceite vegetal. Revuelva el aperitivo y sirva. ¡Listo!

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