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Ensalada con palitos de cangrejo, pepino, tomate y huevo

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Cocina Mundo
Contenido calórico 109 kcal
Porciones 4 puertos.
Hora de cocinar 25 minutos
Proteínas * 4,2 gr.
Grasas * 7,6 gr.
Carbohidratos * 5,6 g
* por 100 gr. producto
Ensalada con palitos de cangrejo, pepino, tomate y huevo
Contenido

Una ensalada fresca y ligera que se puede servir durante el verano para la cena. Y si usa yogur natural en lugar de mayonesa para aderezar, entonces no habrá calorías adicionales en él.

Ingredientes

Proceso de cocción

paso 1 de 6
Corta los palitos de cangrejo en tiras.
paso 2 de 6
Lava el pepino y córtalo en rodajas finas.
paso 3 de 6
Lavar el tomate, cortar en rodajas, escurrir el jugo.
paso 4 de 6
Lavar las verduras y picarlas con un cuchillo.
paso 5 de 6
Corta el huevo cocido en rodajas en orden aleatorio.
paso 6 de 6
Transfiera todos los ingredientes picados a un bol, sazone con sal al gusto, sazone con mayonesa o yogur y revuelva. Para una presentación más interesante, puede colocar la ensalada en capas y cubrirlas con aderezo.

¡Buen provecho!

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