Ensalada de gambas, calamares, palitos de cangrejo y caviar rojo

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Cocina Mundo
Contenido calórico 112 kcal
Porciones 6 puertos.
Hora de cocinar 40 minutos
Proteínas * 10,4 g
Grasas * 6,5 gr.
Carbohidratos * 7,9 gr.
Ensalada de gambas, calamares, palitos de cangrejo y caviar rojo

Las ensaladas de mariscos son muy saludables y ricas en proteínas. Por lo tanto, a menudo los atletas y fanáticos de una nutrición adecuada los incluyen en su dieta.

Ingredientes

Proceso de cocción

paso 1 de 5
Pelar y hervir los calamares y los camarones en agua con sal.
paso 2 de 5
Luego enfriar, cortar los calamares en tiras finas.
paso 3 de 5
Corta los palitos de cangrejo en cubos.
paso 4 de 5
En un tazón, combine los palitos de cangrejo, los camarones y los calamares, sazone con mayonesa. Usa formas redondas para armar la ensalada.
paso 5 de 5
Colocar el plato en un plato plano, poner una porción de la ensalada, apisonarlo, quitar el plato y decorar con caviar rojo. Sirve la ensalada en porciones.

¡Buen provecho!

 

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