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Ensalada de camarones, calamares, mejillones y palitos de cangrejo

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Cocina europeo
Contenido calórico 80,1 kcal
Porciones 4 puertos.
Hora de cocinar 20 minutos.
Proteínas * 11,3 gr.
Grasas * 1,5 gr.
Carbohidratos * 7,1 gr.
* por 100 gr. producto
Ensalada de camarones, calamares, mejillones y palitos de cangrejo
Contenido

La ensalada de mariscos más rápida imaginable. Los camarones, los calamares y los mejillones se cocinan en cuestión de minutos. Solo queda cortar la comida y sazonar con la salsa.

Ingredientes

Proceso de cocción

paso 1 de 4
Sumerja los mejillones, las gambas y los calamares en agua hirviendo, cocine durante 3-4 minutos. Luego pela los mariscos, deja los camarones y los mejillones intactos.
paso 2 de 4
Cortar los calamares en rodajas.
paso 3 de 4
Corta los palitos de cangrejo en cubos.
paso 4 de 4
En un tazón, combine los camarones, los mejillones, los calamares y los palitos de cangrejo, espolvoree con hierbas picadas, especias al gusto, vierta con jugo de limón y revuelva. Una ensalada deliciosa y saludable está lista.

¡Buen provecho!

 

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