Ensalada de camarones con col china y maíz

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Cocina europeo
Contenido calórico 132,8 kcal
Porciones 4 puertos.
Hora de cocinar 35 minutos
Proteínas * 5,7 g
Grasas * 12,6 gr.
Carbohidratos * 4,8 gr.
Ensalada de camarones con col china y maíz

La ensalada con camarones, col china y maíz es un almacén de minerales y vitaminas útiles. Los camarones no solo son un producto exquisito y bajo en calorías, sino que también contienen potasio, yodo, zinc y otros oligoelementos beneficiosos de fácil digestión.

Ingredientes

Proceso de cocción

paso 1 de 5
Enjuague bien la col china con agua corriente y córtela en tiras finas.
paso 2 de 5
Poner los piñones en una sartén precalentada y secar a fuego lento. Luego transfiéralos a un tazón.
paso 3 de 5
Escurre el maíz y transfiérelo a un bol.
paso 4 de 5
Lavar el tomate y cortarlo en cubos pequeños. Transfiera el repollo y el tomate a un bol.
paso 5 de 5
Sofreír las gambas en aceite de oliva y añadir al resto de ingredientes. Sazone la ensalada con sal y sazone al gusto, sazone con crema agria, revuelva y sirva.

¡Buen provecho!

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