Ensalada de pollo con picatostes y col china

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Cocina europeo
Contenido calórico 178,4 kcal
Porciones 4 puertos.
Hora de cocinar 30 minutos.
Proteínas * 14,7 g
Grasas * 12,8 g
Carbohidratos * 11,8 g
Ensalada de pollo con picatostes y col china

Esta ensalada es rápida y fácil de preparar. Todos los ingredientes están disponibles y se pueden encontrar en todos los refrigeradores. Si vienen invitados de repente, este tipo de regalo es perfecto.

Ingredientes

Proceso de cocción

paso 1 de 5
Ponemos a cocer la pechuga de pollo. Para hacer esto, baje la pechuga en agua hirviendo y cocine a temperatura media durante 25-30 minutos. Mientras se cocina el pollo, comencemos a hacer galletas. Corta la corteza de cada rebanada de pan. Corta la miga restante en cubos de un centímetro y medio a dos centímetros. Vierta aceite vegetal en una sartén, caliente hasta que esté caliente y eche cubos de pan blanco. Revuelva constantemente, dore los picatostes por todos lados. Vierta los picatostes rosados ​​en un plato plano en una capa para que no se ablanden. Si no hay tiempo, puede usar galletas preparadas en un paquete. Mejor si tienen sabor a queso.
paso 2 de 5
Desmontamos la col china en hojas. Corte la parte frondosa delicada en tiras más grandes, corte las venas blancas sólidas más pequeñas.
paso 3 de 5
Enfríe la pechuga de pollo hervida y córtela en trozos pequeños a través de las fibras.
paso 4 de 5
En una ensaladera honda, combine la col china picada, trozos de pollo hervido y galletas saladas. Rellenamos los ingredientes con mayonesa y mezclamos suavemente.
paso 5 de 5
Antes de servir, espolvorear con queso rallado fino y decorar con mitades de tomate cherry. También puedes decorar con tus hierbas favoritas.

¡Buen provecho!

 

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