Ensalada de atún y col

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Cocina europeo
Contenido calórico 120,6 kcal
Porciones 4 puertos.
Hora de cocinar 20 minutos.
Proteínas * 7,8 g
Grasas * 9 gr.
Carbohidratos * 5,4 gr.
Ensalada de atún y col

Esta es una ensalada muy sencilla y abundante. El atún combina bien con todas las verduras, pero el plato adquiere un sabor especial con el repollo. Se puede preparar de forma rápida y servida de inmediato. Elija el aderezo según su gusto y la preferencia de su familia. La mayonesa o la salsa tártara son excelentes.

Ingredientes

Proceso de cocción

paso 1 de 8
Los huevos deben estar duros. Y cortar en trozos.
paso 2 de 8
Lavamos la col y la picamos finamente.
paso 3 de 8
Y picar el atún con un tenedor.
paso 4 de 8
Ahora combinemos todos los productos en un recipiente profundo. Abra el maíz, agregue agua y agregue a la ensalada.
paso 5 de 8
También lavamos el pepino y lo cortamos en trozos.
paso 6 de 8
Pelar la cebolla y cortarla en cubos pequeños.
paso 7 de 8
Agregue los ingredientes preparados a la ensaladera y revuelva.
paso 8 de 8
Sal y sazona la ensalada al gusto. Rellenamos con mayonesa. Mezclamos.

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