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Ensalada de atún y pepino

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Cocina europeo
Contenido calórico 182,1 kcal
Porciones 2 puertos.
Hora de cocinar 25 minutos
Proteínas * 12,4 gr.
Grasas * 13,3 gr.
Carbohidratos * 3,3 gr.
* por 100 gr. producto
Ensalada de atún y pepino
Contenido

Te presentamos una ensalada con atún, fácil de preparar y de sabor increíble. Esta receta será un verdadero hallazgo y un salvavidas en la situación de invitados inesperados. A pesar de la combinación de una pequeña cantidad de ingredientes simples, la ensalada es satisfactoria y sabrosa.

Ingredientes

Proceso de cocción

paso 1 de 4
Al principio, debe preparar huevos de gallina para la ensalada. Vierta agua en una cacerola y baje la cantidad requerida de huevos según la receta. Cocínelos hasta que estén tiernos. Luego lo ponemos en agua fría, lo enfriamos, lo pelamos y cortamos los huevos en cubos.
paso 2 de 4
El pepino fresco debe lavarse y luego cortarse en cubos pequeños.
paso 3 de 4
Abre la lata de atún enlatado, escurre el aceite y amasa el pescado con un tenedor.
paso 4 de 4
En un recipiente para ensalada, combine todos los ingredientes: atún, pepino y huevos. Agrega mayonesa, mezcla todo. Probamos la ensalada, añadimos un poco de sal si es necesario. Una rápida y deliciosa ensalada de pepino y atún lista para comer.

¡Disfrute de su comida!

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