Ensalada de lengua sin mayonesa

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Cocina europeo
Contenido calórico 105,3 kcal
Porciones 8 puertos.
Hora de cocinar 90 minutos
Proteínas * 9,4 gr.
Grasas * 5,5 gr.
Carbohidratos * 15,5 g
Ensalada de lengua sin mayonesa

Una ensalada original y abundante con lengua se puede servir tanto para una cena familiar como para una mesa festiva. Un delicioso manjar hará que el aperitivo sea apetitoso y especial.

Ingredientes

Proceso de cocción

paso 1 de 5
Lavamos la lengua y eliminamos el exceso de grasa. Puede remojarlo previamente en agua fría, pero no necesariamente. Cocine en agua con sal durante aproximadamente 1,5 horas. El tiempo de cocción depende de la frescura de los alimentos. El viejo manjar tardará más en cocinarse. Después de cocinar, enfriar y cortar en tiras.
paso 2 de 5
Preparando el aderezo. Para hacer esto, mezcle aceite vegetal, salsa de soja, mostaza francesa, jugo de limón, azúcar, ajo picado y pimienta negra. No es necesario que agregue sal, ya que la salsa de soja hará que el aderezo sea bastante salado incluso sin ella. Mezcle bien el contenido hasta que quede suave. Ponlo en el frigorífico un rato.
paso 3 de 5
Separa las hojas de col china y córtalas en tiras grandes. Puedes rasgarlo con tus manos. Pon el repollo en una ensaladera. Agregue hojas de lechuga aquí.
paso 4 de 5
Divida los tomates cherry en mitades. Muele las hierbas frescas. Enviamos todo a la ensalada. Agregue la lengua, vierta el aderezo y mezcle bien.
paso 5 de 5
Repartimos la ensalada en platos en porciones. Se puede servir en la mesa. ¡Buen provecho!

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