
Ensalada de camarones y mango
Recomiendo preparar una deliciosa e inusual ensalada con camarones y mango. Cocinar una ensalada ligera y saludable casi no llevará tiempo. Una gran opción para una mesa festiva.
Producto 100g | Kcal | Proteína | Grasas | Carbohidratos |
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Camarones frescos | 71 | 13.6 | 1 | 0.9 |
Mango | 60 | 0.8 | 0.4 | 13.4 |
Aceite de oliva | 898 | 0 | 99.8 | 0 |
Rúcula | 25 | 2.6 | 0.7 | 2.1 |
Palta | 160 | 2 | 14.66 | 1.83 |
cebolla roja | 42 | 1.4 | 0 | 9.1 |
Salsa exótica | 141 | 0.2 | 0.1 | 34.3 |
Lima | 30 | 0.7 | 0.2 | 7.7 |
Limón | 34 | 0.9 | 0.1 | 3 |
Mostaza francesa | 128 | 4.9 | 4.7 | 15.7 |