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Ensalada de camarones y mejillones

Ensalada
Ensalada de camarones y mejillones

Hoy prepararemos una ensalada con gambas y mejillones. Una combinación exitosa e inusual de una ensalada crujiente con mariscos, frutas y un aderezo picante se adaptará a su gusto, y apreciará este plato.

Ingredientes: camarones frescos, mejillones, pepinos, tomates frescos, manzanas, pera, limón, ajo, lechuga, perejil, eneldo, salsa de soja, aceite de oliva, sal, pimienta negra molida
Contenido calórico: Contenido calórico: 46,6 Kcal
Hora de cocinar: Hora de cocinar: 10 minutos.
Clasificación
Ensalada
Ensalada de camarones, calamares y mejillones

Todo el mundo conoce los beneficios del marisco para el organismo. Además, son muy modestos para cocinar, y la opción más simple para un plato es una ensalada. Usaremos camarones, calamares y mejillones.

Ingredientes: camarones frescos, mejillones, calamares, pepinos, tomates frescos, ensalada de maíz, mostaza francesa, sal, aceite de oliva
Contenido calórico: Contenido calórico: 48,8 Kcal
Hora de cocinar: Hora de cocinar: 20 minutos.
Clasificación
Ensalada
Ensalada de camarones, mejillones y aguacate

Quiero compartir una maravillosa receta de ensalada con camarones, mejillones y aguacate. Los amantes de los mariscos definitivamente apreciarán este aperitivo. La ensalada se obtiene con una combinación de ingredientes de sabor increíble, y es perfecta para cualquier banquete festivo.

Ingredientes: mejillones, aguacate, calamar, gambas frescas, piña enlatada, mayonesa, sal, lechuga
Contenido calórico: Contenido calórico: 104,7 Kcal
Hora de cocinar: Hora de cocinar: 15 minutos.
Clasificación
Ensalada
Ensalada coctel de mariscos con gambas, calamares, mejillones y palitos de cangrejo

La ensalada de cóctel de mar lo deleitará con un gran sabor y llenará su cuerpo de útiles microelementos. Esta ensalada contiene camarones, mejillones, calamares y palitos de cangrejo. Puede condimentar una ensalada de este tipo no solo con mayonesa, sino también con salsa casera, le contaremos más sobre esto en nuestra receta.

Ingredientes: camarones frescos, palitos de cangrejo, mejillones, calamares, cebollas, tomates frescos, cebollas, apio, lima, salsa de pescado, chiles, azúcar granulada, agua, sal
Contenido calórico: Contenido calórico: 80 Kcal
Hora de cocinar: Hora de cocinar: 40 minutos
Clasificación

Los 10 ingredientes más utilizados en ensaladas

Producto 100g Kcal Proteína Grasas Carbohidratos
Camarones frescos 71 13.6 1 0.9
Mejillones 77 11.5 2 3.3
Calamar 100 18 2.2 2
Palitos de cangrejo 86 5.7 0.8 14.1
Pepinos 14 0.8 0.1 2.5
Cebolla 41 1.4 0.2 8.2
Ensalada de hojas 16 1.5 0.2 3.1
Aceite de oliva 898 0 99.8 0
Apio 13 0.9 0.1 2.1
Lima 30 0.7 0.2 7.7

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