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Ensalada de camarones, calamares y pepinos

Ensalada
Ensalada de camarones, calamares y mejillones

Todo el mundo conoce los beneficios del marisco para el organismo. Además, son muy modestos para cocinar, y la opción más simple para un plato es una ensalada. Usaremos camarones, calamares y mejillones.

Ingredientes: camarones frescos, mejillones, calamares, pepinos, tomates frescos, ensalada de maíz, mostaza francesa, sal, aceite de oliva
Contenido calórico: Contenido calórico: 48,8 Kcal
Hora de cocinar: Hora de cocinar: 20 minutos.
Clasificación
Ensalada
Ensalada de palitos de camarón, calamar y cangrejo

Los mariscos y las verduras son la combinación perfecta para una ensalada ligera y fresca. El aperitivo es adecuado para bufés y mesas festivas. El plato queda sabroso y apetitoso, y tomará bastante tiempo prepararlo.

Ingredientes: camarones enlatados, calamares enlatados, palitos de cangrejo, col de Pekín, huevos, pepinos, pimientos morrones, maíz enlatado, caviar rojo, sal, mayonesa, perejil
Contenido calórico: Contenido calórico: 77 Kcal
Hora de cocinar: Hora de cocinar: 10 minutos.
Clasificación
Ensalada
Ensalada de camarones, calamares y rúcula

Las ensaladas con mariscos se complementan perfectamente con rúcula picante. Pruebe un refrigerio saludable y rico en proteínas para una cena ligera. El plato es sencillo y rápido de preparar.

Ingredientes: camarones frescos, calamares, rúcula, verduras, cebollas, tomates frescos, pepinos, pimiento, ají, jugo de limón, sal, pimienta negra molida, semillas de sésamo, aceite de oliva
Contenido calórico: Contenido calórico: 42,3 Kcal
Hora de cocinar: Hora de cocinar: 5 minutos.
Clasificación
Ensalada
Ensalada de camarones con palitos de cangrejo y caviar rojo

A menudo recomiendo mi receta favorita de ensalada navideña con camarones, palitos de cangrejo y caviar rojo. Una combinación de sabores increíble sin duda será apreciada por todos los amantes del pescado y el marisco. Por el precio, la ensalada es bastante cara, pero a veces puedes complacerte.

Ingredientes: palitos de cangrejo, calamares, huevos, gambas frescas, pepinos, caviar rojo, salmón ligeramente salado, trucha ligeramente salada, patatas, zanahorias, cebollas rojas, queso parmesano, aceitunas, mayonesa, para adobo:, agua, azúcar, sal, vinagre de mesa 9 %
Contenido calórico: Contenido calórico: 129,7 Kcal
Hora de cocinar: Hora de cocinar: 30 minutos.
Clasificación
Ensalada
Ensalada de calamar, gambas, huevo y pepino

Una ensalada de marisco muy delicada que se puede preparar en poco tiempo.El dúo de calamares y camarones siempre tiene éxito: el resto de los ingredientes actúan como fondo sobre el que se realza su característico sabor dulzón y se enfatiza favorablemente la delicada textura. Para hacer la ensalada más aireada, sugerimos usar repollo de Pekín: encaja perfectamente en la composición. Al servir, no se olvide de las hierbas frescas: el eneldo aromático es ideal.

Ingredientes: calamar, camarones frescos, huevo, pepinos, col de Pekín, eneldo, pimienta negra molida, sal, mayonesa
Contenido calórico: Contenido calórico: 99,1 kcal
Hora de cocinar: Hora de cocinar: 15 minutos.
Clasificación
Ensalada
Ensalada de calamares, cebolla en escabeche y huevo

Una ensalada picante aromática servirá como un aperitivo inusual para su mesa. Los ingredientes principales del plato son cebollas en escabeche, calamares y huevos. Los productos se complementan a la perfección, creando un sabor único.

Ingredientes: calamares, cebollas, huevos, pepinos, col de Pekín, mayonesa, camarones frescos, azúcar granulada, sal, vinagre de mesa 9%
Contenido calórico: Contenido calórico: 119 Kcal
Hora de cocinar: Hora de cocinar: 10 minutos.
Clasificación

Los 10 ingredientes más utilizados en ensaladas

Producto 100g Kcal Proteína Grasas Carbohidratos
Pepinos 14 0.8 0.1 2.5
Camarones frescos 71 13.6 1 0.9
Calamar 100 18 2.2 2
Mayonesa 245 0.5 25 4
Palitos de cangrejo 86 5.7 0.8 14.1
Repollo 16 1.2 0.2 2
Aceite de oliva 898 0 99.8 0
Azúcar granulada 399 0 0 100
Pimiento morrón 27 1.3 0.1 5.3
caviar rojo 236 28.3 13.2 1

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