Caballa en tomate para el invierno
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Cocina
europeo
Contenido calórico
218,3 kcal
Porciones
4 l.
Hora de cocinar
220 minutos
Proteínas *
6,5 gr.
Grasas *
13,2 gr.
Carbohidratos *
44,9 gr.
Conservar caballa con verduras es una excelente manera de preparar pescado enlatado. Una vez que pruebe la comida enlatada casera, ya no querrá comprarla en la tienda. Elaborados íntegramente con ingredientes naturales, con muchas verduras y especias a tu gusto, son una excelente opción para una comida o cena rápida. ¡Después de todo, vale la pena agregar una guarnición de papas o arroz hervido a la comida enlatada y el plato terminado está en su mesa!
Ingredientes
Proceso de cocción
Lavamos los tomates con agua corriente y los ponemos en una cacerola. Escaldarlos con agua hirviendo y dejar actuar durante 2-3 minutos. Luego escurre el agua hirviendo y vierte agua fría. Después de eso, retire la cáscara de los tomates. Cortar los tomates por la mitad, quitarles el tallo y molerlos con una batidora en puré de patatas.
Lavamos la caballa con agua corriente. Corta la cola y la cabeza, luego corta el abdomen y limpia bien las menudencias del pescado. Lo lavamos con agua corriente fría, lo ponemos en un cazo, lo llenamos de agua, le echamos sal al gusto y ponemos la sartén al fuego. Hierva el agua, baje el fuego y hierva la caballa durante 15 minutos. Luego retiramos la sartén del fuego, sacamos el pescado en un plato y lo dejamos enfriar, tras lo cual lo desmontamos en trozos grandes, separándolo de las espinas.
Poner el puré de tomate, la cebolla y la zanahoria en un recipiente hondo resistente al calor, agregar sal y azúcar, aceite vegetal, mezclar y prender fuego. Llevar la masa a ebullición a fuego medio, reducir el fuego y cocinar durante 1,5 horas, sin olvidar revolver las verduras con frecuencia para que no se quemen hasta el fondo. Transcurrido el tiempo, poner la caballa hervida en las verduras, mezclar y cocinar durante 20 minutos. Agregue la hoja de laurel y el pimiento rojo 10 minutos antes de cocinar. Cuando esté listo, retira el bol del fuego, retira la hoja de laurel, agrega la esencia y mezcla bien.