Batido de arándanos en una licuadora

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Cocina Mundo
Contenido calórico 61,7 kcal
Porciones 1 puerto.
Hora de cocinar 10 minutos.
Proteínas * 1,3 gr.
Grasas * 0,6 g
Carbohidratos * 12,1 gr.
Batido de arándanos en una licuadora

Los batidos se hacen con mayor frecuencia con arándanos en una licuadora, pero los batidos son una bebida ligeramente diferente. Satura bien el cuerpo, sano y sabroso, por lo que la popularidad de los batidos en la dieta de una dieta correcta y saludable está en constante crecimiento. En esta receta, haga un batido de arándanos con leche de avena y un plátano. Puede hacer leche de avena con sus propias manos o comprarla ya preparada.

Ingredientes

Proceso de cocción

paso 1 de 5
Vierta la cantidad requerida de leche de avena en el tazón de batido (cuando use la batidora de mano) o en el tazón de la batidora de jarra.
paso 2 de 5
Retire la piel del plátano, córtelo en trozos pequeños y transfiéralo a la leche.
paso 3 de 5
Luego agregue los arándanos (frescos o congelados) a estos ingredientes.
paso 4 de 5
Batir todo bien a máxima velocidad durante 1 minuto.
paso 5 de 5
El batido con arándanos en una licuadora está listo. Viértalo en un hermoso vaso y sírvelo de inmediato.
¡Buen provecho!

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