Solyanka de repollo fresco con champiñones

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Cocina ruso
Contenido calórico 96,2 kcal
Porciones 4 puertos.
Hora de cocinar 60 minutos
Proteínas * 1,6 gr.
Grasas * 4,2 gr.
Carbohidratos * 22,4 gr.
Solyanka de repollo fresco con champiñones

La solyanka de col fresca con champiñones es la más solicitada en la estación fría o para el ayuno. En consistencia, resulta como una sopa espesa, aunque puedes regularla tú mismo. El plato se prepara de forma rápida, sencilla y todo el proceso de cocción consiste en cortar las verduras. El sabor principal de tal mezcolanza está determinado por el tostado de todos los ingredientes.

Ingredientes

Proceso de cocción

paso 1 de 6
Pele la cantidad requerida de repollo fresco (3/4 cabezas de repollo) de las hojas exteriores y córtelo en tiras finas con un cuchillo afilado o un cortador de verduras especial. Luego poner la col picada en un bol, agregar un poco de sal y frotar con las manos hasta que aparezca jugo y suavidad.
paso 2 de 6
Calentar bien dos cucharadas de aceite vegetal en una sartén y freír la col picada en ella hasta que esté ligeramente dorada. No olvides remover el repollo para que no se queme. Luego, transfiera el repollo salteado a la olla de sopa.
paso 3 de 6
Picar las cebollas y zanahorias peladas y lavadas de cualquier forma y freírlas en una sartén hasta que estén doradas.
paso 4 de 6
Luego agregue una cucharada de pasta de tomate a estas verduras, revuelva y fría por otros 1-2 minutos. Transfiera esta fritura a una cacerola al repollo, agregue agua en la cantidad que desee, agregue sal y azúcar y después de hervir, cocine la mezcolanza a fuego lento durante 15-20 minutos y hasta que el repollo esté cocido.
paso 5 de 6
Mientras se cocina la mezcolanza, fríe los champiñones en una sartén hasta que estén cocidos y el jugo se evapore, si tienes champiñones frescos.
paso 6 de 6
Luego, transfiera los champiñones fritos a la mezcolanza y cocine a fuego lento el plato durante otros 15 minutos a fuego lento y bajo una tapa cerrada. Puede servir inmediatamente la mezcolanza cocida con repollo fresco y champiñones.
¡Buen provecho!

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