Solyanka de repollo fresco con salchichas

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Cocina ruso
Contenido calórico 53,2 kcal
Porciones 2 puertos.
Hora de cocinar 35 minutos
Proteínas * 2,2 gr.
Grasas * 5,5 gr.
Carbohidratos * 4,4 gr.
Solyanka de repollo fresco con salchichas

La solyanka hecha de repollo fresco con salchichas como una comida sencilla, rápida y sabrosa se prepara tanto para la mesa como para la cena, porque el plato resulta ser bajo en calorías. A su gusto, la mezcolanza se puede complementar con tomates frescos, ajo y especias, que le darán un nuevo sabor a un plato habitual. Para tal mezcolanza, a diferencia de la versión clásica, todos los ingredientes se fríen por separado y el repollo se fríe más que guisado.

Ingredientes

Proceso de cocción

paso 1 de 7
Primero, prepare todos los ingredientes para el plato en la cantidad especificada en la receta. Libera la cabeza mediana de repollo de las hojas exteriores, enjuágala y córtala por la mitad. Esta cantidad será suficiente para dos porciones.
paso 2 de 7
Luego corte la mitad con un cuchillo afilado o un rallador especial en una pajita muy fina.
paso 3 de 7
Calentar el aceite vegetal en una sartén honda, ponerle tiras de repollo, espolvorear con sal y pimienta negra y freír a fuego medio y tapado durante 20 minutos. No olvide remover el repollo periódicamente con una espátula.
paso 4 de 7
Mientras se asa el repollo, pelar las zanahorias y las cebollas, picarlas en rodajas finas y freírlas en otra sartén hasta que estén tiernas.
paso 5 de 7
Embutidos (tomar el grado más alto, para que no pierdan su forma), pelar y cortar en círculos.
paso 6 de 7
Coloque las salchichas, las zanahorias fritas y las cebollas en una sartén para preparar el repollo, agregue dos cucharadas de pasta de tomate y vierta un vaso de agua caliente. Revuelva estos ingredientes y cocine a fuego lento durante 5-10 minutos y hasta que todo el líquido se haya evaporado. Prueba el plato.
paso 7 de 7
El solyanka de repollo fresco con salchichas está listo. Colóquelo en platos en porciones, decore con eneldo finamente picado y sirva.
¡Buen provecho!

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