Solyanka en olla de cocción lenta con patatas

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Cocina ruso
Contenido calórico 92,3 kcal
Porciones 6 puertos.
Hora de cocinar 80 minutos
Proteínas * 2,1 gr.
Grasas * 7,3 gr.
Carbohidratos * 6,6 gr.
Solyanka en olla de cocción lenta con patatas

Cocinar una mezcolanza en una multicocina es simple: ponemos todos los ingredientes necesarios en un tazón y activamos el modo deseado. En esta receta, le sugerimos que lo haga sin freír previamente, para que la mezcolanza final sea más ligera. Asegúrese de que sepa igual de bien.

Ingredientes

Proceso de cocción

paso 1 de 8
Instalamos el recipiente multicocina en el dispositivo y vertimos la cantidad requerida de agua en él. Pelar las patatas, enjuagarlas y cortarlas en cubos pequeños. Ponemos los cubos en el bol.
paso 2 de 8
Pelar las cebollas y cortarlas en cubos pequeños. Pelar los ajos y también picar finamente. Alternativamente, puede pasar el ajo por una prensa. Agregue la cebolla y el ajo picados al tazón de papas.
paso 3 de 8
Pelar las zanahorias, enjuagarlas y cortarlas en cubos pequeños. También cortamos los pepinos en trozos pequeños. Puedes usar pepinos encurtidos y frescos. Los en escabeche le darán a la mezcolanza un sabor más agudo y brillante. Fresh es más neutral, pero también más fácil para el sistema digestivo. Coloque las verduras picadas en un bol.
paso 4 de 8
Corta la pechuga en tiras finas o en cubos pequeños. Abrimos el tarro de aceitunas y escurrimos el líquido. Agregue ambos ingredientes al tazón multicocina.
paso 5 de 8
Enjuaga y seca el limón. Corta el limón en dos mitades y exprime el jugo de una. Vierta el jugo en un bol. También se pueden agregar unas rodajas de limón al tazón.
paso 6 de 8
Agregue la pasta de tomate al tazón y revuelva.
paso 7 de 8
Ponga la hoja de laurel y la sal al gusto en la futura mezcolanza. Cerramos el bol multicocina con una tapa y configuramos el modo “Sopa” durante una hora.
paso 8 de 8
Cuando suene la señal del final del programa, apague la multicocina y deje que la mezcolanza se prepare durante media hora antes de servir. En este momento, lavamos y secamos el perejil y el eneldo. Pica finamente ambos tipos de verduras con un cuchillo. Para servir, vierta la mezcolanza fragante en platos en porciones, espolvoree con pimienta negra al gusto y hierbas picadas. Ponga una cucharada de crema agria y una rodaja fina de limón en cada plato.

¡Buen provecho!

 

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