Remolacha con ternera
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Cocina
ruso
Contenido calórico
124,7 kcal
Porciones
6 puertos.
Hora de cocinar
160 minutos
Proteínas *
4 gr.
Grasas *
6,7 g
Carbohidratos *
20,9 g
Una sopa muy satisfactoria y nutritiva que es baja en grasas pero rica en proteínas y fibra. Todo gracias a la composición: verduras y ternera. La remolacha proporcionará el característico sabor dulce, mientras que la carne le aportará riqueza. Es mejor hervir la carne con anticipación, ya que tarda mucho en cocinarse. Recomendamos mantener un hervor bajo durante la cocción; en este caso, el caldo permanecerá transparente. Tradicionalmente, la sopa de remolacha generalmente se sirve con crema agria, agrega una delicada acidez y hace que la sopa sea aún más nutritiva.
Ingredientes
Proceso de cocción
Lavamos la carne, la colocamos en una cacerola, la ponemos al fuego. Lleva el agua a ebullición, baja la temperatura al mínimo y cocina la carne con la tapa cerrada hasta que esté completamente blanda. Esto tomará aproximadamente de 2 a 3 horas. Al final de la cocción, agregue sal al caldo al gusto. Extraemos la carne terminada, guardamos el caldo en la misma cacerola. Pelar y lavar las zanahorias. Frote con un rallador grueso. Pelar las cebollas, enjuagarlas y cortarlas en cubos pequeños. Calentar una pequeña cantidad de aceite vegetal en una sartén y freír la cebolla hasta que esté transparente. Luego agregue las zanahorias ralladas, revuelva y continúe friendo de cinco a siete minutos hasta que se ruborice ligeramente.
Llevar a ebullición el caldo en una cacerola y sumergir las patatas en él. Cocine hasta que esté suave durante diez a quince minutos. Luego agregue la mezcla de remolacha y mezcle. Llevar a ebullición, agregar sal, pimienta negra y azúcar al gusto y retirar del fuego. Corta la carne hervida en trozos pequeños a través de las fibras.
¡Buen provecho!