
Erizos picados con arroz en salsa de tomate en un cazo
Quiero compartir una receta dietética de erizos picados increíblemente tiernos con arroz en salsa de tomate, cocidos en una cacerola. Considero que la receta es dietética, ya que los erizos no requieren una fritura previa. Si desea que sus erizos sean menos nutritivos, use carne picada magra.