Ensalada templada con pollo y verduras
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Cocina
europeo
Contenido calórico
124,2 kcal
Porciones
2 puertos.
Hora de cocinar
20 minutos.
Proteínas *
6,5 gr.
Grasas *
4,7 gr.
Carbohidratos *
15,6 gr.
Le presentamos una ensalada que se puede servir no solo como aperitivo, sino también como guarnición. A pesar de que los ingredientes de la ensalada se han cocinado, el plato tiene propiedades beneficiosas.
Ingredientes
Proceso de cocción
Ahora comencemos a hacer la salsa. Para ello, pica finamente la cebolla y el ajo, sofríe todo en una sartén hasta que estén dorados. A continuación, vierte la nata combinada con la harina en una sartén sobre la cebolla y el ajo. Mezclar todo bien y agregar especias. Esperamos hasta que espese la salsa. Después de eso, enviamos el contenido de la sartén a una licuadora y mezclamos hasta que quede suave.
