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Cazuela dietética de requesón

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Cocina ruso

Contenido calórico 152,1 kcal

Porciones 4 puertos.

Hora de cocinar 50 minutos

Proteínas * 9,5 g

Grasas * 15,1 gr.

Carbohidratos * 7,9 gr.

Contenido

La cazuela de cuajada es un plato muy sabroso y saludable. Es perfecto para un menú dietético, así como para los amantes de la comida. Los plátanos le dan un dulzor agradable, pero si no le gusta esta fruta, puede reemplazarla de manera segura con manzanas o pasas.

Ingredientes

Requesón sin grasa 450 - 500 gr. Huevo 4 cosas. Banana 3-4 uds. Jugo de limon 5 ml. Stevia gusto Miel Opcional Nueces Opcional

Proceso de cocción

Antes de comenzar a cocinar, ponga el horno a calentar, ajuste la temperatura a 220 grados.

En un tazón hondo, combine el requesón, los huevos y la stevia. Para que la cazuela sea dulce, puede agregar miel o un edulcorante. Mezclamos.

Corta los plátanos en círculos finos. Extendemos una capa de plátanos sobre la superficie de la sartén engrasada. Y vierta los plátanos ½ de la masa de la cuajada. Ponga otra capa de plátanos encima y vuelva a llenar el requesón.